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冬天养胃吃什么鱼?
2022-11-24

导读:冬天养胃吃什么鱼?冬季寒冷应该多吃一些鲢鱼、带鱼、胖头鱼、虾米等鱼类,冬季常吃鱼可缓解胃痛,治疗脾胃虚弱补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉等之功效。

冬天养胃吃什么鱼?

鲢鱼

冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

带鱼

冬季养胃,补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

胖头鱼

有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。冬季如何养胃

虾米

非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。